Lorsque nous pensons au mois de mai, nous sommes nombreux à penser à célébrer nos mères et nos grands-mères. Parce que je suis né le jour de la fête des mères il y a plusieurs lunes, j'ai la chance d'avoir deux célébrations ce mois-ci, et les deux se feront en quarantaine.
Le verrouillage étant toujours appliqué dans de nombreux États, nous devons penser à des moyens créatifs de célébrer et d'honorer nos mères et nos grands-mères - dont beaucoup ont fait d'énormes sacrifices et contribué à nos vies.
Cependant, certains d'entre nous ne pourront pas célébrer en personne avec nos mères et nos grands-mères, même si elles sont encore en vie.
Écrire une lettre à la main
Que nos mères et nos grands-mères soient vivantes ou décédées, cela pourrait être une bonne occasion de leur écrire des lettres manuscrites. Que vous vous connectiez à travers les kilomètres, que vous leur disiez que vous pensez à eux ou que vous fassiez simplement amende honorable, une lettre est une belle façon de se connecter.
Beaucoup de mes collègues écrivains ont pris l'habitude d'écrire des lettres à leurs proches décédés afin de rester en contact. Il ne s'agit pas toujours d'envoyer la lettre; la partie cathartique est dans l'écriture.
La plupart d'entre nous de plus de 60 ans connaissent bien la forme des lettres. En tant que grand-mère de quatre jeunes petits-enfants qui ne savent pas encore lire, j'ai pris l'habitude de leur écrire et de leur envoyer régulièrement des lettres. En plus des sessions FaceTime spéciales, c'est ma façon de rester connecté.
C'est aussi merveilleux de voir leur enthousiasme quand ils voient leurs noms sur des enveloppes qui arrivent par la poste. J'attends avec impatience le jour où ils pourront réellement lire mes lettres eux-mêmes et ne pas se faire lire par leurs parents.
Mon histoire d'écriture de lettre
La première lettre que j'ai écrite remonte à l'âge de six ans, quand j'ai été envoyé dans un camp de vacances. Je me souviens que ma mère a mis une belle boîte de papeterie et de timbres dans ma malle et m'a rappelé d'écrire chaque semaine.
C'était tellement amusant de dessiner et de pratiquer mes compétences en écriture, et il y avait encore plus d'excitation lorsque ma mère a répondu avec une lettre de retour par la poste.
Aussi difficile que cela puisse être parfois, j'ai essayé de continuer cette pratique de nombreuses années plus tard, et en rapport avec cela, je me fais également un devoir d'envoyer aux gens des cartes de remerciement manuscrites.
Cartes de remerciement
En plus des boîtes de papeterie contenant les mêmes cartes à l'intérieur, il est également amusant de trouver des cartes individuelles qui, selon nous, résonneront avec le destinataire.
Bien que beaucoup d'entre nous ne puissent pas aller dans les magasins en ce moment, il existe de nombreuses sociétés de cartes de vœux en ligne avec de beaux produits, et je comprends qu'elles se portent plutôt bien en ce moment.
Étant donné que beaucoup d'entre nous ont beaucoup de temps libre, cela peut aussi être une excellente occasion de faire du bricolage et de créer nos propres cartes, comme nous le faisions quand nous étions enfants, en utilisant la calligraphie et le collage, par exemple. En fait, une de mes demandes d'anniversaire est un set de calligraphie.
Une pratique ancienne
La pratique actuelle de l'écriture de lettres remonte à des milliers d'années et servait de moyen de communication entre les gens, du moins jusqu'à l'invention du télégraphe au 19e siècle.
Il y a des années, lorsque ma fille aînée était à l'école primaire, nous sommes allés en excursion et avons visité la maison de Thomas Jefferson à Williamsburg, en Virginie. Nous avons découvert la passion inhérente de Jefferson pour la rédaction de lettres.
En fait, il a utilisé un appareil appelé polygraphe (breveté par John Isaac Hawkins) pour faire des copies de toutes ses lettres écrites. Jefferson l'a appelé 'la plus belle invention de l'époque actuelle'.
Avantages mentaux
De nombreuses études ont montré que lorsque nous écrivons une lettre manuscrite, nous avons tendance à creuser plus profondément dans notre psychisme. L'écriture stimule et engage davantage le cerveau, et certains disent que l'écriture la plus authentique se fait avec un stylo ou un crayon.
Rédiger une note manuscrite peut également nous encourager à ralentir et à pratiquer la pleine conscience pendant que nous prenons des respirations profondes et relaxantes en ces temps incertains.
De plus, des études ont montré que lorsque nous aidons quelqu'un à se sentir mieux avec une lettre,noussont également stimulés émotionnellement. Nous méritons tous d'être appréciés, et exprimer notre gratitude aux autres peut avoir un impact énorme sur nos relations.
Par où commencer une lettre ?
Alors, comment écrivez-vous une lettre à votre mère ou grand-mère? Voici quelques conseils simples qui sont assez généraux et fonctionnent pour toute lettre de gratitude :
- Utilisez la salutation appropriée (Cher, Très Cher).
- Commencez par remercier.
- Expliquez pourquoi vous leur en êtes reconnaissant.
- Dites 'Merci' à nouveau.
- Restez positif tout au long de la lettre.
Avez-vous écrit une lettre de remerciement à votre mère ou grand-mère? Qu'est-ce que vous avez dit? Qu'avez-vous ressenti en écrivant ? Quel médium as-tu utilisé ? Pourquoi avez-vous écrit la lettre? Si vous ne l'avez pas encore fait, qu'est-ce qui vous en empêche ? Veuillez partager vos réflexions ci-dessous.
