Un ami m'a posé une question l'autre jour : « Ce truc d'écriture que tu as ; est-ce un passe-temps ou le voyez-vous comme une profession ? »
Même après lui avoir donné ma réponse, j'ai mâché la question pendant un moment. Peu importait ma réponse – encore une carrière ou un passe-temps. Pour moi, la vérité la plus importante était celle-ci :
Je suis mon bonheur.
J'ai entendu pour la première fois l'expression sur le bonheur prononcée par Joseph Campbell lorsque j'ai regardé une série d'entretiens avec Bill Moyer au début des années 1990. Ce à quoi Campbell faisait référence était le bonheur de nous perdre dans le ravissement de l'expérience de la vie.
C'est l'un des cadeaux que je trouve si précieux de vieillir. La concurrence et la comparaison signifient beaucoup moins qu'auparavant. C'est l'immersion dans l'expérience, l'abandon au moment de la créativité et de la joie qui ont de la valeur.
Quelle est votre passion?
J'ai eu la chance d'avoir des amies qui n'ont aucun problème à modéliser leur bonheur dans la vie. Je connais des maîtres jardiniers, des écrivains, des peintres, des courtepointes, des défenseurs et des athlètes seniors. Et la liste est beaucoup plus longue. Trouver votre bonheur et agir en conséquence nourrit le cœur et l'âme.
Création
Le fait de faire quelque chose, que ce soit un dîner ou un album, est sacré. Il fait appel à notre créativité et à notre intuition. Il appelle une norme. La plupart d'entre nous désirent bien faire les choses, atteindre un sentiment de bien-être personnel. Faire des choses crée de la joie et cette joie n'est rien de moins qu'un sens du but.
Éteindre la télévision
L'exposition à la publicité est mauvaise pour notre santé émotionnelle et spirituelle. C'est le moment de porter notre attention sur les gens et les choses que nous aimons ; pas les publicités qui nous font prendre conscience de la minutie de ce qui pourrait mal tourner.
Éteignez votre télévision et faites autre chose à la place. Tricotez, lisez, marchez ou rendez visite à un ami. L'engagement avec le monde, une communauté et nos amis révèle notre bonheur.
L'attitude est énorme
Oui, certaines personnes tomberont malades et blessées à un âge avancé. C'est une vérité. Certaines personnes tombent également malades et se blessent à un plus jeune âge.
Lorsque l'étude de Harvard sur le développement et le vieillissement des adultes a été résumée par George Vaillant, M.D., la conclusion n'était pas ce que les compagnies pharmaceutiques voudraient vous faire croire.
La conclusion était que votre attitude était plus importante pour bien vieillir que votre taux de cholestérol. Et quelle meilleure attitude que d'exercer votre amour et votre but en suivant votre bonheur ?
Défis et adaptations
J'ai des amis qui ont relevé de front les défis de la vieillesse. Ils ont eu des arthroplasties de la hanche ou des crises cardiaques. Ils ont développé de graves problèmes de vision ou de l'arthrite. Ceux qui réussissent face à l'adversité sont ceux qui n'ont pas peur de lâcher prise et de s'adapter.
L'histoire de fin de vie de ma mère était la suivante : ses mains étaient arthritiques. Elle a mal au dos. Elle n'avait plus autant d'énergie qu'avant. Pourtant, la plupart des jours, la femme de 90 ans faisait deux choses qu'elle aimait. Elle a lu. Et elle travaillait avec un petit métier à tisser qui tenait sur ses genoux.
Lentement et régulièrement, elle a créé des chapeaux. Bonnets pour bébés et bonnets pour enfants. Lorsqu'elle a fini par remplir une boîte, elle l'a envoyée par la poste à un foyer pour enfants. Elle a ainsi suivi son bonheur jusqu'au bout.
Mère Teresa a dit : « Nous ne pouvons pas faire de grandes choses. Nous pouvons seulement faire de petites choses avec un bel amour.' C'est le secret du bonheur - peu importe ce que nous faisons, seulement que nous le faisons avec amour.
Faites-le bien jusqu'à la toute fin
Puisque nous savons que nous finirons par arriver au bout de notre chemin, trouver et suivre notre bonheur plus tard dans la vie semble être une assez bonne stratégie de sortie. Il vaut certainement mieux prêter attention à la peur de vieillir ou à la peur de la mort.
Je ne connais pas la réponse au mystère de la mort, mais je connais la réponse au mystère de la vie : vis aussi pleinement que tu le peux. Aimez grand. Et vous n'êtes jamais trop vieux pour suivre votre bonheur.
Quel est votre bonheur ? Trouvez-vous la passion dans les petites choses? Veuillez partager vos précieuses pensées et réflexions avec notre communauté !
