En vieillissant, comment voyez-vous se dérouler vos années de retraite ? Comme un moment pour vous contenter de ce que vous avez et vous vous sentez un peu déçu ? Ou voulez-vous un style de vie plus vigoureux qui vous permette de continuer à vous étirer et à grandir ?
Si vous dites 'Oh, oui, le deuxième', alors il est possible de recréer votre vie et d'atteindre des objectifs que vous n'avez permis qu'à votre cœur de ressentir. Tu es exactement comme moi à cet égard.
Je continue d'élargir ma vision de ce qui est possible, et je n'ai pas l'intention de m'arrêter de sitôt.
Cependant, avec l'âge, je suis plus patient et j'ai appris à laisser le temps jouer sa magie sur la vie.
Il y a environ 12 ans, après mes jours d'aidant, j'ai mis en place une stratégie pour créer un style de vie qui me garderait en sécurité, en bonne santé, indépendant, financièrement solide, mobile, en forme et satisfait.
Aujourd'hui,je le vis.
Bien qu'il m'ait fallu 10 ans pour le créer, mon message pour vous est le suivant : 'avoir une vie de contentement, d'indépendance, d'espoir et de vitalité est possible'. Ce qu'il faut, c'est un plan et consciemment travailler et agir dessus. Et rappelez-vous, cela mérite de la patience.
Les possibilités
La pensée future, ce que je pratique aujourd'hui, ne prédit pas l'avenir. J'utilise cette méthode pour trouver « ce qui est possible » dans une situation ou une préoccupation, pour rechercher les conséquences inattendues qui peuvent rendre mes plans incontrôlables, puis pour exposer diverses options de choix possibles.
La meilleure partie de la pensée future est qu'elle me prépare aux changements inévitables que la vie me réserve.
Si vous planifiez les problèmes quipourraitarriver, au lieu de penser à quoiseraarriver, vous gagnez de nouvelles perspectives et un nouveau contexte pour les décisions actuelles. Cela vous aide également à faire face au dilemme que l'avenir ne peut pas être prédit.
De plus, il vous donne la possibilité de créer des scénarios 'et si' - diverses options, vous permettant de tourner et de pivoter lorsque la vie vous lance une balle courbe.
Planifier judicieusement
En vieillissant, nous devons faire des choix en fonction dece qui est à venir -la prémisse sur laquelle j'ai fondé ma vie future. Heureusement, la prestation de soins familiaux m'a montré l'inévitable et, de ce point de vue, je suis mieux équipée pour planifier à l'avance.
Par exemple, en réfléchissant à mes problèmes de logement, j'ai dû envisager de réduire les effectifs, de quitter un logement à deux étages en banlieue, de dépendre de la voiture, de m'isoler et de m'inquiéter des escaliers.
Je ne pouvais pas prédire mon avenir pour savoir si deux histoires affecteraient mon bien-être plus tard. Cependant, les chances de glisser ou de tomber lorsque je transporte un panier de vêtements sales à l'étage (emplacement de la laveuse/sécheuse) me font courir un risque plus élevé.
Il est impossible de prédire si je tomberais - mais avoir une maison à deux étages deviendrait certainement un problème plus important sur la route.
Et c'est de cela qu'il s'agit dans la 'réflexion future'...découverteles conséquences potentielles et inattendues des problèmes actuels liés au vieillissement.
Conséquences inattendues
Voici un exemple de conséquences inattendues dont vous vous souviendrez peut-être : la politique de l'enfant unique par couple en Chine. Fin 2015, le gouvernement a annoncé qu'il assouplissait la politique, après 35 ans d'application.
Les autorités encouragent désormais les naissances car elles craignent que le taux de fécondité soit tombé bien en dessous de 2,1, le niveau requis pour maintenir la stabilité de la population à long terme. Ils craignent qu'une diminution de la population n'entrave la croissance économique.
Comme pour d'autres parties du monde, vous pouvez également voir comment les conséquences inattendues d'avoir moins d'enfants ont affecté le nombre décroissant d'aidants familiaux.
D'un autre côté, les décisions familiales d'un ou deux enfants ont conduit à la création de nouvelles technologies telles que Join Papa, des applications d'enregistrement qui connectent les filles/fils aux parents, les soignants personnels en ligne, la robotique en tant que soignants, etc. .
Ainsi, toutes les conséquences inattendues ne donnent pas d'effets négatifs - tant que nous nous préparons à tourner et à pivoter.
Considérez l'avenir pour bien vivre aujourd'hui
Penser à l'avenir est fondamental pour relever les défis d'aujourd'hui. Afin de faire face à ces problèmes avec succès, nous devons réfléchir attentivement aux mesures à prendre, non seulement dans l'immédiat, mais à mesure que les conditions évoluent.
Comme nous l'avons vu à maintes reprises, il est trop facile pour des actions qui semblent réflexivement correctes de conduire à des crises bien plus importantes sur la route.
Mon cours numérique 'Plan Future Me' sera lancé le mois prochain. Il est conçu pour suivre la stratégie que j'ai utilisée pour me rendre là où je suis aujourd'hui. Pour un avant-goût, vous pouvez télécharger le aide-mémoire gratuit sur le plan futur pour vous aider à démarrer et rester à l'affût des dates de lancement des cours.
Selon vous, quel type de vieillissement vous conviendrait le mieux ? Sur quelles observations fondez-vous votre opinion ? Comment planifiez-vous votre avenir ? Merci de partager avec notre communauté.
