Lorsque vous êtes à un an ou deux de la retraite, ou que vos enfants obtiennent leur diplôme et poursuivent leur vie, vous commencez à rêver à quel point ce sera merveilleux d'avoir beaucoup de temps libre pour faire ce que vous voulez faire.
Tout semble parfait dans vos rêveries, mais une fois le moment venu, il peut être difficile de déterminer qui vous voulez être maintenant et dans quelle direction vous voulez vous diriger.
Vous souhaitez sans aucun doute passer du temps libre avec vos amis et votre famille, ou seul, mais c'est aussi l'occasion de faire quelque chose de complètement différent, de vous réinventer. Étant donné que se lancer sur cette nouvelle route est souvent l'étape la plus difficile, il est important de la décomposer en actions gérables qui peuvent vous aider à déterminer qui sera vraiment le « nouveau vous ».
Si vous savez que vous voulez explorer de nouvelles itérations de vous-même, mais que vous n'êtes pas sûr de ce qu'elles pourraient être, essayez ces cinq étapes.
Faites un pas en arrière dans le temps
Regardez de vieilles photos de vous-même, prises lorsque vous étiez à l'université ou que vous avez commencé à fonder une famille ou même plus jeune. Jouez de la musique de cette époque pour créer l'ambiance. Ouvrez votre journal et commencez à écrire tout ce qui vous passe par la tête. Pensez à ce que vous avez toujours rêvé de faire si gagner sa vie n'était pas une considération.
Rappelez-vous les activités qui vous ont excité, même si elles ne sont pas si différentes de ce que vous avez fini par faire. Qui sait? Peut-être étiez-vous directeur dans une entreprise très stressante, mais ce que vous aimeriez vraiment faire, c'est rejoindre le Peace Corps et enseigner aux gens de bonnes pratiques commerciales. Utilisez cet exercice pour renouer avec des rêves de longue date que vous avez presque oubliés.
Sortez de votre zone de confort
Si la réponse à tout ce que vous rêvez de faire est 'Oh, je ne peux pas faire ça parce que j'ai trop peur', alors vous devez utiliser ce temps pour devenir plus courageux.
Vous avez sans aucun doute fait beaucoup de choses dans votre vie qui ont exigé du courage et de la force intérieure. Vous pouvez certainement essayer de nouvelles choses à cette fin. Quand j'ai traîné ma valise pour la première fois sur la colline pour vivre dans les dortoirs pendant deux semaines lorsque j'ai récemment obtenu un diplôme de maîtrise en beaux-arts, je voulais tellement faire demi-tour et retourner dans la Super Shuttle. Mais je suis tellement content de ne pas l'avoir fait.
J'ai surmonté ma nervosité et je me suis ouvert à un tout nouveau monde de personnes, d'idées et de chemins que je veux suivre. Comptez sur les forces que vous savez avoir et vous vous sentirez à nouveau à l'aise en un rien de temps.
Développer une sorte de pratique quotidienne
Cela est vrai si vous êtes rouillé par la compétence que vous êtes prêt à poursuivre dans cette phase de la vie, mais il est également important de vous aider à établir la confiance et la discipline. Qu'il s'agisse d'un journal de gratitude quotidien ou d'une séance de méditation de pleine conscience, faire quelque chose tous les jours - indépendamment de tout ce qui se passe - est excellent pour la concentration, la créativité et la construction de l'estime de soi.
L'année dernière, j'ai pris une photo à l'extérieur tous les jours de l'année et je l'ai postée sur Instagram. Je n'ai qu'une vingtaine de followers réguliers, mais ce n'est pas pour ça que j'ai commencé 'A Year Outside'. En tant qu'écrivain également intéressé à poursuivre la créativité sous pratiquement toutes les formes, cela m'a rappelé de vraiment regarder le monde qui m'entoure, de jouer avec des filtres et des angles, et de simplement sortir.
Ce dernier était important pour moi car pouvoir marcher sans encombre dans le monde était un grand rêve pour moi alors que j'étais assis à un bureau au cours des cinq ou six dernières années de travail. Pourtant, je ne le faisais pas vraiment tous les jours jusqu'à ce que je me lance dans ce projet. Le sentiment d'accomplissement lorsque vous vous fixez un objectif quotidien et que vous le remplissez fait des merveilles pour votre sens de vous-même.
Écoutez votre propre voix
Même si vous êtes peut-être maintenant libre des idées et des opinions de votre ancien patron et de vos collègues, ou du jugement qui est venu des yeux roulants de vos adolescents, il y a encore beaucoup de gens dans cet acte de la vie qui veulent dire vous ce que vous devez faire. Certains vous inciteront à ne rien faire pendant la première année de liberté, tandis que d'autres vous suggéreront 18 endroits différents où vous pourrez faire du bénévolat.
Il peut y avoir du mérite dans toutes les suggestions, mais ce qui est le plus essentiel, c'est ce que vous voulez faire de votre temps et de votre énergie. Et rappelez-vous que cela peut prendre un certain temps pour trouver votre propre voix parmi les autres. Il peut également être difficile au début de vous donner la permission d'explorer le monde selon vos propres conditions et à votre rythme. Mais l'une des grandes vérités du troisième tiers de la vie est que vous méritez de vivre cela à votre guise, alors faites-le et profitez-en.
Attendez-vous à des erreurs dans la transition vers la retraite
Cela peut sembler se terminer sur un négatif, mais ce n'est vraiment pas le cas. C'est la première fois depuis probablement 35 ans que vous pouvez définir votre rythme, poursuivre vos propres intérêts et vous impliquer dans le monde comme bon vous semble. Vous êtes obligé de trouver au moins quelques intérêts qui ne se déroulent pas ou qui ne sont pas ce que vous pensiez qu'ils étaient. Ceci est naturel et fait partie du processus.
Nous sommes sur l'horloge depuis tant d'années, être capable de serpenter et de choisir ce qui nous semble bon semblera étranger au départ, et cela vous fera penser que vous devez faire la première chose qui se présente. Donnez-vous le temps de faire des erreurs, de découvrir de nouvelles – ou anciennes – choses sur vous-même et de voir le monde sous un nouvel angle.
C'est la période de votre vie pour laquelle vous avez travaillé. Profitez de chaque minute pour trouver votre nouveau chemin.
Comment vous réinventez-vous dans la transition vers la retraite ? Comment vous préparez-vous à savourer le troisième acte de votre vie ? Quels intérêts avez-vous hâte de poursuivre ? Veuillez vous joindre à la conversation.
