Bien que passer plus de temps à la maison ne semble pas très excitant pour le moment compte tenu de notre pandémie, vieillir chez soi est toujours un objectif populaire.
À tel point que selon l'AARP, 87% des adultes de plus de 65 ans souhaitent rester dans le confort de leur domicile actuel à mesure qu'ils vieillissent.
Malheureusement, ce n'est pas toujours ce qui se passe. Selon le CDC, rien qu'aux États-Unis, 1,3 million de personnes vivent dans des maisons de retraite.
De plus, près de 10 000 baby-boomers prennent leur retraite chaque jour, ce qui signifieen massedes résidents devraient entrer dans les foyers de soins car leur état de santé général a des répercussions.
Et quoicesignifie que nous sommes sur le point de faire face à une crise du logement des personnes âgées (entre autres raisons d'éviter la maison de retraite ).
Ne vous inquiétez pas, cependant. Il n'est jamais trop tôt (ou trop tard) pour apporter des améliorations à votre maison afin de répondre à vos besoins changeants à mesure que vous vieillissez. Et quel meilleur moment que maintenant pour aborder les modifications dont vous aurez besoin plus tard ?
Pendant que vous êtes confiné à la maison et que vous attendez que quelque chose d'excitant se produise dans votre vie, vous pouvez prendre le temps de réfléchir aux zones de votre maison qui devront certainement être remodelées pour votreavenirsoi. Prenez un stylo et du papier et écrivez ce que vous aimeriez changer.
Pour vous aider, j'ai passé en revue les modifications proposées par l'industrie de la rénovation domiciliaire et j'ai rassemblé quelques-unes des idées les plus populaires que vous pouvez envisager d'aborder tout en pratiquant la distanciation sociale.
Modifiez votre salle de bain
La première façon de modifier votre maison pour vieillir sur place est de remodeler des parties de votre salle de bain. D'abord et avant tout, vous voulez vous assurer que les douches et les baignoires sont faciles d'accès.
Quelle est la meilleure façon d'éviter un risque de trébuchement glissant (ou pire, de chute) ?
Envisagez de retirer complètement votre baignoire et d'ajouter une douche sans seuil. Les douches sans seuil peuvent avoir l'air modernes et à la mode, vous n'avez donc pas à vous soucier d'un design obsolète.
Vous pouvez également installer des barres et des poignées pour vous aider dans les moments de déséquilibre. Et oui, il existe également des options élégantes pour ceux-ci. Rénover votre salle de bain pour votre futur moi ne signifie pas qu'elle doit suivre le format que vous voyez dans les toilettes des hôpitaux.
L'essentiel est de modifier votre salle de bain du mieux que vous pouvez pour qu'elle soit antidérapante et antichute.
Modifiez vos entrées et vos escaliers
Une autre section populaire de votre maison à rénover est toute entrée ou escalier.
L'objectif est de rendre vos portes suffisamment larges pour que les fauteuils roulants puissent passer. Non, vous n'avez pas besoin de miser sur le fait d'être en fauteuil roulant si vous n'en utilisez pas actuellement, mais l'élargissement de vos voies vous donne de la flexibilité.
De plus, vous pourriez avoir des visiteurs qui apprécieraient l'hébergement (sans oublier que déplacer des meubles sera moins un casse-tête).
Une autre option consiste à supprimer les seuils et les bordures de plancher qui pourraient constituer un risque de trébuchement dans vos portes.
Enfin, envisagez d'installer des mains courantes solides qui longent votre escalier pour vous donner un équilibre et un soutien supplémentaires.
Semblable à la raison de la modification de votre salle de bain, le principal point à retenir ici est d'éliminer tout risque de trébuchement et d'éviter toute mauvaise chute. Ce qui arrive trop souvent chez les personnes âgées.
En fait, une personne sur quatre les personnes âgées de 65 ans et plus chutent chaque année et toutes les 11 secondes, une personne âgée se rend aux urgences pour une chute. Sans oublier qu'une personne âgée meurt malheureusement d'une mauvaise chute toutes les 19 minutes.
Comment est-ce pour la fréquence?
La prochaine modification populaire de la maison concerne moins la chute, mais toujours une mesure de sécurité.
Modifiez votre cuisine
La cuisine est un autre endroit populaire pour envisager de réaménager votre maison. L'accent est mis ici sur un espace plus ouvert avec beaucoup de lumière qui coule à travers.
Pourquoi? Ainsi, vous pouvez avoir une meilleure visibilité lorsque votre vue diminue. Cela vaut la peine d'aligner vos longues allées, à l'intérieur et à l'extérieur, avec des lumières pour la nuit également.
Une autre façon utile de modifier votre cuisine pour vieillir sur place est de concevoir différentes hauteurs de comptoir qui s'adaptent à différents niveaux de mobilité, ce qui vous aidera à accéder à divers espaces pour différents besoins (et âges).
Vous pouvez également installer des étagères coulissantes pour un accès facile à vos ustensiles de cuisine et aux articles de vos placards et tiroirs. Parce que votre cuisine est utilisée quotidiennement, vous voudrez travailler dans le facteur commodité.
En parlant d'utilisation quotidienne, pensez à modifiern'importe quell'endroit de votre maison que vous fréquentez le plus - le dernier conseil d'aujourd'hui.
Modifier l'endroit le plus fréquenté de votre propriété (y compris l'extérieur)
Un petit exemple personnel de ma famille à partager…
Ma tante et mon oncle ont une impressionnante arrière-cour ressemblant à une jungle avec un long escalier en bois (fait maison, pourrais-je ajouter) qui mène à leur deuxième étage. Ce qui est merveilleux car c'est un endroit formidable où ils aiment tous les deux passer du temps et faire de l'aménagement paysager.
Mais - j'ai été surpris quand j'ai entendu que ma tante, qui est dans la soixantaine, est tombée à l'étage dans leur jardin. (Elle a aussi des épisodes occasionnels de douleur sciatique et a déjà subi une opération au dos, donc j'étais un peu inquiet.)
Étant donné que le deuxième niveau de leur arrière-cour est assez éloigné de la maison elle-même, naturellement, ma tante ne pouvait pas crier à l'aide assez fort pour que mon oncle l'entende en bas quand elle est tombée. Heureusement, elle a pu évoquer suffisamment d'inertie pour finalement se relever, mais c'était quand même une frayeur.
Ainsi, en plus de porter un téléphone portable sur elle chaque fois qu'elle est seule dans son arrière-cour luxuriante, ils doivent effectuer un contrôle de sécurité à l'échelle de la propriété et installer des mains courantes solides dans les parties moins solides de leur maison - à l'intérieur et à l'extérieur.
La morale est de parcourir votre propriété à la recherche d'étapes délicates et de vous préparer à d'éventuelles glissades futures. Une simple modification de la maison peut faire des merveilles.
Les modifications valent la peine d'être envisagées
La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas besoin de tout faire en même temps et de réaménager toute votre maison pour en faire un lieu de résidence confortable pour votre moi de 90 ans.
Alors que vous continuez à entretenir et à améliorer certaines parties de votre maison et à investir dans des projets de rénovation domiciliaire, considérez ces trois modifications de la maison, qui sont principalement de futurs contrôles de sécurité.
Un grand avantage est que vous serez moins débordé sur la route parce que vous êtes proactif et que vous vous en occupez maintenant.
Modifier votre maison pour accueillir votre avenir n'est qu'un moyen simple de vous frayer un chemin vers un vieillissement réussi et vieillissant chez vous.
Si vous voulez apprendre des façons plus importantes de vieillir chez vous, regardez cet atelier gratuit sur Comment vivre une vie de retraite utile . Le but fait des merveilles pour un vieillissement réussi et augmente vos chances de vieillir sur place.
Quelles modifications de la maison envisagerez-vous lors de votre prochaine rénovation ? Comment allez-vous vous adapter à votre futur moi pour pouvoir vieillir sur place ? Merci de partager avec notre communauté !
