Si vous avez dépassé la soixantaine, vous cédez peut-être aux images erronées que la société a longtemps véhiculées sur le fait d'être plus âgé.
C'est tellement facile à faire, n'est-ce pas ? Si quelque chose vous fait mal, ce doit être parce que vous vieillissez. Si un travail ne fonctionne pas, c'est que quelqu'un vous considère comme vieux. Si vous ne sortez pas et ne vous amusez pas autant qu'avant, c'est à nouveau cet âge.
Il est si facile de tout blâmer sur l'âge. J'avoue que je ne suis pas à l'abri de me laisser apaiser quand je veux une excuse. Après tout, je suis humain.
Une meilleure façon de se réveiller
La plupart du temps, cependant, j'aime me réveiller le matin en ressentant de la gratitude pour ce que j'ai acquis au cours de mes 79 ans. J'ai escaladé plusieurs de mes montagnes personnelles depuis mon enfance et j'ai eu de nombreux défis tout au long de ma vie.
Pourtant, j'apprécie toutes mes leçons de vie. Ces obstacles m'ont donné l'opportunité de grandir et de devenir qui je suis aujourd'hui. En fait, je suis vraiment étonné de ce que j'ai accompli tout au long de mes années. Plus je vis longtemps, plus je fais.
Quelle est votre opinion sur le vieillissement ?
Voici ce que l'actrice Jamie Lee Curtis a dit à propos du vieillissement : « Si je peux remettre en question les vieilles idées sur le vieillissement, je me sentirai de plus en plus revigorée. Je veux représenter cette nouvelle façon. Je veux être une nouvelle version de la femme de 70 ans. Vital, fort, très physique, très agile.
Changer les esprits en changeant de langue
Alors, comment pouvons-nous nous rajeunir et aider les autres à nous voir sous notre meilleur jour ? Il y a deux façons : en changeant nos esprits et en changeant notre langue. Et, aidez les autres à changer les leurs.
Nous devons écouter avec de nouvelles oreilles ce qui dénigre une personne âgée, et apporter des corrections en temps réel. Par exemple, si vous entendez quelqu'un dire : « Les vieux chiens ne peuvent pas apprendre de nouveaux tours », comprenez qu'il y a trois idées offensantes pour les personnes âgées dans cette affirmation : les vieux… les chiens… ne peuvent pas apprendre.
Soyez proactif et corrigez ces mots négatifs en aidant les autres à apprendre une façon positive de communiquer. Vous pourriez commenter en disant : « En fait, quand on est plus vieux, on est plus intelligent, parce qu'on a eu plus de temps pour acquérir et intégrer des connaissances.
Les mots qui gênent
J'ai trouvé cinq façons de gérer le langage et les mentalités mal utilisés :
- Éliminez les mots comme «personnes âgées», «personnes à charge vieillissantes» et autres termes similaires qui alimentent les stéréotypes.
- Repensez, recadrez et enseignez des mots qui nous honorent tous.
- Remplacez les mots déformés par «personnes âgées».
- Soyez un exemple. Montrez votre force, peu importe votre âge, en sortant dans le monde et en interagissant avec les autres.
- Démontrez que vous êtes toujours vital et digne lorsque vous travaillez, faites du bénévolat, socialisez, faites de l'exercice et participez à la vie.
Une icône qui réfute l'ancien langage
Si quelqu'un déforme ce que c'est que d'être une personne âgée, demandez à cette personne de regarder le récent documentaire sur la juge en chef de la Cour suprême Ruth Bader Ginsburg intitulé RBG.
A 85 ans, elle continue à travailler. Et, elle fait 20 pompes par jour !
Tout au long de sa carrière, cette icône a joué un rôle déterminant dans le changement d'esprit et de langage des gens en énonçant les vérités évidentes sur la façon dont les femmes ont été marginalisées pendant des siècles.
Grâce à un langage clair et simple, elle a sensibilisé les nombreuses questions entourant les droits des femmes et a fait adopter une législation importante pour apporter des changements percutants qui soutiennent les femmes.
Comment rester vital
Les neuroscientifiques d'aujourd'hui nous disent que nous pouvons apprendre et être plus intelligents à tout âge. Tant que nous activons notre cerveau avec de nouvelles informations, des défis cognitifs et des activités, les neurones qui se déclenchent ensemble se connectent et élargissent nos aptitudes.
Nous devons également reconnaître notre expérience et nos compétences en tant qu'adultes plus âgés et aider les autres à voir notre valeur.
Voulez-vous vous joindre à moi pour remettre les pendules à l'heure ? Éduquons-nous et éduquons les autres sur les avantages d'avoir plus de 60 ans en changeant les esprits et le langage pour honorer la vérité.
Quels sont les exemples de ce que vous voyez, entendez et vivez lorsque les gens parlent des personnes âgées ? Incluez toutes les suggestions ou histoires que vous avez sur le changement d'esprit et de langage pour honorer la génération mature.
