Dernièrement, avec tout le temps et l'espace supplémentaires fournis par la distanciation sociale, c'est une bonne chose si vous avez ruminé sur des questions comme :
- Quel est mon plan pour les deux prochaines décennies ?
- Comment puis-je me sentir plus accompli ?
- Que dois-je faire en premier ?
- Comment dois-je procéder trouver mon but ?
Cela signifie que vous êtes curieux de savoir comment vous épanouir. Même si trouver la clarté sur la façon de s'épanouir est déroutant, une chose est sûre : la créativité peut vous aider à y arriver.
Et par 'là', je veux dire vivre votre style de vie idéal à la retraite, où vous êtes en bonne santé, actif et engagé.
Vraiment. Parmi les nombreux raisons pour lesquelles vous avez besoin de créativité vous trouverez la longévité, un sens du but, une meilleure santé cérébrale et moins de stress et d'anxiété.
C'est un mythe que la créativité diminue avec l'âge
Démystifions rapidement l'un des sept mythes sur le vieillissement : Vieillir vous rend moins aventureux et moins créatif.
Eh bien, cela ne peut pas être plus éloigné de la vérité.
La réalité est la suivante : vous avez un contrôle total sur votre degré d'aventure et de créativité, quel que soit votre âge.
Comment? Tout comme vous pouvez créer de nouvelles voies neuronales pour le reste de votre vie, vous pouvez développer votre niveau de créativité à n'importe quelle étape de la vie. En d'autres termes, vous pouvez faire de l'exercice, pratiquer et entraîner votre cerveau à être créatif, quel que soit votre âge.
Votre niveau de créativité est similaire à votre neuroplasticité , où vous l'utilisez ou le perdez. Autrement dit, utilisez-le beaucoup et vous le renforcez.
Alors, pourquoi le stéréotype 'être moins créatif en vieillissant' existe-t-il ?
La culture nous apprend à être non créatif
Dans une large mesure, ce mythe de la créativité déclinant avec l'âge existe parce que notre culture et notre société nous enseignent àpasêtre créatif, de manière très structurée.
Test de créativité de George Land révélé des résultats choquants.
Après avoir testé la créativité de 1 600 enfants âgés de 3 à 5 ans, puis à nouveau à 10 ans et une troisième (et dernière) fois à 15 ans, Land a découvert que le pourcentage de personnes ayant atteint le « niveau de génie » de la créativité était :
- Chez les 5 ans : 98%
- Chez les 10 ans : 30%
- Chez les 15 ans : 12%
- Même test administré à 280 000 adultes : 2 %
Ouah. Fondamentalement, la conclusion de Land est que 'le comportement non créatif s'apprend'. Comme dans, les institutions structurées, comme les écoles et les grandes entreprises, nous forment à êtrenon créatif. Au lieu de cela, ils nous apprennent à nous conformer et à nous intégrer parfaitement dans un système plus vaste.
Bien que ce soit une triste réalisation en ce qui concerne votre expression créative, il y a un revers à la médaille.
Vous pouvez apprendre, pratiquer et libérer votre créativité (à tout âge)
La bonne nouvelle est que le comportement créatif peut être enseigné et appris. En termes de production créative, il n'y a pas de limite d'âge pour les contributions créatives que vous publiez dans le monde.
Il s'agit plutôt dequandvous décidez de commencer, de culminer et d'apporter vos idées créatives. Et cela, comme vous le savez, peut être à pratiquement n'importe quel âge.
Bien sûr, il va sans dire que la plupart de vos contributions créatives se produiront probablement au sommet de vos efforts créatifs et de votre niveau de productivité.
Au risque de ressembler à un disque rayé, cependant, cela peut être à n'importe quelle étape de la vie.
En effet, selon le psychologue Doyen Keith Simonton de l'UC Davis :
'Certains retardataires n'atteignent pas vraiment leur vitesse de croisière avant la soixantaine ou la soixantaine. Ils ont souvent peiné dans des emplois sans intérêt pendant des décennies avant de découvrir leur véritable passion.
Il y a beaucoup de créateurs créatifs inspirants à regarder
Pour des exemples inspirants, voici trois personnes âgées avec des années créatives impressionnantes à leur actif :
Grand-mère Moïse
Grand-mère Moïse a commencé à peindre à la fin des années 70 après avoir pris sa retraite de ses tâches agricoles. Elle est devenue une sensation d'art populaire et a peint avec succès pendant 20 ans jusqu'à son décès à l'âge de 101 ans.
Georges Blair
George était célèbre pour son extrême ski nautique pieds nus. Il n'a appris le ski nautique qu'à l'âge de 40 ans et a continué à être créatif avec ce sport jusqu'à 92 ans.
Annie Leibovitz
Même si la carrière créative d'Annie remonte à avant qu'elle ne photographie John Lennon le jour de son assassinat, elle pratique toujours la créativité aujourd'hui et enseigne actuellement un cours de photographie en ligne à 70 ans.
Et ce ne sont là que quelques modèles créatifs étonnants sur lesquels se tourner pour trouver l'inspiration.
Soyez assuré qu'il existe d'innombrables héros créatifs et retardataires qui améliorent le monde (et eux-mêmes) de manière considérable. Et ils le font bien dans leurs années d'or.
Il est temps de libérer votre créativité
La morale ici est que la créativité faitpasratatiner en vieillissant.
Que le coupable soit notre éducation ou notre système d'entreprise, votre créativité naturelle est probablement quelque chose que vous avez réprimé pendant des décennies (ce qui est bien trop long).
Voici pour libérer et renforcer votre affinité naturelle envers la créativité !
Si vous souhaitez recâbler vos années dorées, Cyn peut vous aider à clarifier votre style de vie idéal à la retraite et à voir où votre créativité peut vous mener. Réservez une session découverte gratuite en tête-à-tête avec Cyn pour voir si vous êtes un bon candidat pour rejoindre son programme Rewire Your Retirement.
Comment êtes-vous créatif ces jours-ci? Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes créatif ? La créativité vous apporte-t-elle l'épanouissement ? Quels stéréotypes avez-vous dû combattre pour trouver votre potentiel créatif ? Merci de partager avec notre communauté !
