Nous vivons tous ces périodes où nous sentons qu'une relation ne va pas. Ou nous savons au fond de nous que nous devrions faire quelques changements sur le plan personnel. Mais nous regardons dans l'autre sens, faisant semblant de ne pas le remarquer, jusqu'à ce que nous recevions une légère secousse, ou même un coup de pied rapide, de l'univers.
Et puis, contraints d'agir sur le problème précis que nous ne voulions pas voir, nous nous sommes lancés dans une direction que nous n'aurions jamais rêvé de prendre.
En Occident, nous voulons simplement plus
La vie de Courtney Carver s'est déroulée, alimentée par la philosophie 'plus c'est mieux'. Après avoir obtenu son diplôme du Savannah College of Art and Design, Courtney a été submergée de factures de cartes de crédit et de prêts étudiants.
Lorsque ses chèques de paie en tant que représentante des ventes ont commencé à arriver, au lieu de rembourser sa dette, Courtney a achetéplus.Plusvêtements, chaussures, décoration et gadgets. C'était un cercle vicieux. Elle a dépenséplusque son budget ne le lui permettait, angoissée par sa dette croissante et magasinéepluspour soulager son anxiété.
Et puis vint le coup de pied rapide.
Un choc au cœur
En 2006, à l'âge de 37 ans, Courtney a reçu un diagnostic de sclérose en plaques. Aucune des informations qu'elle dévorait sur cette maladie imprévisible, qui s'attaque au système nerveux central, n'était encourageante.
Submergé par la panique et la peur, Courtney craignait de se réveiller aveugle, de perdre sa capacité à marcher et, plus important encore, de ne pas être là pour élever sa jeune fille. Son neurologue (celui qu'elle a ensuite 'renvoyé') lui a dit que ce n'était 'qu'une question de temps'.
Grâce à des livres et des articles supplémentaires et à un nouveau médecin très utile, elle a appris que le stress, qui peut entraîner une inflammation dans le corps, contribue à la SP. 'Je ne sais pas pourquoi c'était une réalisation si énorme. Cela semble être un concept simple maintenant », partage Courtney.
Une solution simple existe toujours
Un domaine à la fois, Courtney a examiné les moyens de rationaliser ces activités qui la propulsaient souvent en chute libre.
Elle a commencé à planifier les menus à l'avance et cuisiner des repas sains et simples pour elle-même, son mari et sa fille. Petit à petit, elle a réglé son arriéré de factures. Elle et sa famille a déménagé dans une maison plus petite, réduisant l'encombrement et vivre dans un espace avec moins d'entretien et de dépenses.
Au fil du temps, Courtney a géré sa maladie, a bien vécu et a réalisé la simplicité était sa clé pour réduire l'anxiété. Elle découvre moinsestplus et a cherché d'autres façons de simplifier sa vie.
Il a fallu du dévouement
Et puis elle jeta un coup d'œil à son placard débordant.
Tout comme moi, et probablement beaucoup d'entre vous, Courtney avait un placard rempli de robes démodées, de hauts qu'elle ne portait jamais et de sacs à main dont elle ne pouvait pas se séparer parce qu'elle les avait payés très cher. 'Plus ma vie était simple en dehors de mon placard, plus mon placard semblait odieux', dit-elle.
Elle avait besoin d'une mesure drastique pour la refonte de son placard. Elle a réduit sa garde-robe à 33 articles pour se débrouiller pendant les trois prochains mois. C'est ça. Tout le reste, elle l'a rangé dans des conteneurs en plastique et transporté au garage.
Ses 33 articles comprenaient un sac à main (yikes !), 'une paire de chaussures pour chaque style ou besoin' (gulp), un minimum de bijoux, une seule écharpe et des vêtements d'extérieur. Et ses vêtements de travail et décontractés.
Elle n'a pas compté les vêtements d'entraînement, les pyjamas, les bijoux qu'elle n'a jamais enlevés ou les sous-vêtements.
Et devine quoi? Plus besoin d'être en retard à son travail parce qu'elle ne pouvait pas déciderquihaut noir à porter.
Elle ne se demandait plus quel jean était le mieux pour un dîner avec des amis. Faire ses valises pour un voyage était un jeu d'enfant. Pour les clients et les événements communautaires, Courtney a enfilé sa robe noire et son collier, et elle était à la porte.
Projet 333
Pour se tenir responsable, Courtney a qualifié sa purge de placard Projet 333 et l'a posté sur Internet.
'Mon expérience amusante a pris vie', dit-elle en riant. Il s'avère que le stress du placard et de la garde-robe est un réelchosepour plusieurs personnes.
Ce qui a commencé comme un défi de «désherbage» pour Courtney s'est transformé en un style de vie. Au cours des 10 dernières années, elle a trié les vêtements et les chaussures par tranches de trois mois. « 33 articles fonctionnent pour moi », dit-elle. 'C'est tout ce dont j'ai besoin.'
Ce que cela signifie pour moi
Je dois admettre que j'aime trop les vêtements et les chaussures pour réduire ma garde-robe à quelques articles aussi drastiques. Mais peut-être que mon chiffre magique est 55 ? Ou 60 ?
En examinant ma garde-robe, je remarque que j'ai cinq exemplaires du même pull en coton côtelé dans une gamme de couleurs. J'atteins ces hauts encore et encore. Ces agrafes fonctionnent avec tous les jeans et pantalons, ont l'air flatteuses et ne nécessitent aucune réflexion - elles sontsimple.
La plupart d'entre nous ont tendance à porter les tenues dans lesquelles nous sommes les plus à l'aise ou à être les meilleures encore et encore. Nous avons nos « uniformes ». Je suppose que l'adage 'Nous avons tendance à porter 10 % de notre garde-robe, 90 % du temps' sonne vrai pour la majorité d'entre nous.
Ma conversation avec Courtney m'a incité à faire une pause avant d'acheter la prochaine grande paire de chaussures simplement parce qu'elles sont en solde à un bon prix. Ou le pull que ma belle-fille jure est fabuleux sur moi, mais je n'en ai pas vraiment besoin.
J'ai tendance à réfléchir et à évaluer davantage. Est-ce bon pour les voyages, les dîners au restaurant, les courses ? Comment vais-je utiliser cette pièce ?
Une bénédiction déguisée
Avec le soleil de Salt Lake City qui brille dans les fenêtres, je demande à Courtney si elle considère son diagnostic comme une bénédiction. « À cent pour cent », dit-elle. 'Je suis en meilleure santé mentaleetphysiquement. Fini le temps où je me souciais de ce que jedevraitfaire et qui jedevraits'il vous plaît et comment ma viedevraitregarder.'
Comme il se doit pour nous tous.
Y a-t-il des événements traumatisants dans votre vie qui se sont transformés en bénédictions ? Votre garde-robe aurait-elle besoin d'une refonte ? Avez-vous tendance à porter les mêmes choses encore et encore ? Quelles mesures avez-vous prises pour vous simplifier la vie ? En quoi cela vous a-t-il été bénéfique physiquement et mentalement ? Merci de partager avec nos sœurs !
