Je ne m'attendais pas à pleurer sur une valise perdue, mais c'est exactement ce que j'ai fait lorsque la compagnie aérienne m'a dit qu'une de mes 8 valises avait disparu. Maintenant, cela peut sembler être beaucoup de bagages à traîner n'importe où… jusqu'à ce que je vous dise que ces 8 sacs contenaient tout ce que je possédais.
Vêtements et accessoires? Vérifier. Se maquiller? Vérifier. Ces livres de poissons à l'aquarelle de la classe de CE1 de mon fils que je n'arrivais pas à jeter malgré le manque de place dans mes valises ? Vérifier!
Alors, j'étais là, assis sur une valise en plastique rose vif, écoutant la gentille femme de British Airways me dire que plus de 10% de tout ce que je possédais dans le monde avait disparu. Peu importait qu'il réapparaisse probablement dans un jour ou deux.
Tout ce à quoi je pouvais penser à l'époque était « Comment en est-on arrivé là ? Comment, après une vie aussi abondante, pourrais-je être assis à l'aéroport d'Heathrow avec une poignée de boîtes en plastique brillantes à mon nom ? »
Je ne pouvais pas savoir à l'époque que cette expérience extrême de réduction des effectifs changerait ma vie pour le mieux. Et, je n'aurais pas pu prédire que perdre l'une de mes 8 valises restantes déclencherait une chaîne d'événements qui m'amènerait à une meilleure compréhension de moi-même et des gens dans ma vie. Mais c'est exactement ce qui s'est passé !
Avant et après : quelle différence 10 ans font !
En repensant à ma vie avant que les problèmes familiaux et la Grande Récession ne conspirent pour réduire mes possessions d'un facteur 10, il est clair que j'accordais trop d'importance aux 'choses' !
Je vivais dans une maison de 6 chambres à Seattle avec un immense jardin et 3 voitures dans l'allée. Chaque matin, je m'asseyais dans le salon et regardais les nouvelles sur mon téléviseur de 70 pouces. J'avais le choix entre 20 tasses à café et une douzaine de variantes de café à y mettre. J'avais une salle de musique remplie d'instruments que personne dans ma famille n'utilisait et une bibliothèque avec des livres que personne ne lisait.
Je ne dis pas que j'ai eu une mauvaise vie… loin de là. C'est juste que, bien que je ne m'en sois pas rendu compte à l'époque, les choses de ma vie m'ont distrait des bonnes choses.
Alors, où suis-je maintenant ? J'écris cet article depuis mon appartement de 500 pieds carrés en Suisse. À côté de moi, ma tasse préférée faite à la main (l'une des 2 que je possède) est posée sur le bureau, envoyant l'arôme du café torréfié foncé dans la pièce.
J'ai exactement 2 fourchettes, 2 couteaux, 2 assiettes et 2 verres dans ma cuisine. J'ai une poêle à frire. Chez moi, tout a été choisi avec soin et a sa propre histoire. Et tu sais quoi?
Je n'ai jamais été aussi heureux !
Je ne m'attends pas à ce que vous (ou quelqu'un d'autre) suiviez mon exemple et voliez à l'autre bout du monde avec votre vie dans 8 valises. Mais, puisque tant de gens dans notre communauté pensent à réduire leurs effectifs, j'ai pensé que je partagerais quelques choses que mon expérience m'a apprises.
Il ne s'agit pas de dire NON... Il s'agit de faire de la place pour OUI !
Des études ont montré que les gens détestent les pertes environ deux fois plus qu'ils n'aiment les gains (du moins en bourse !) C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles la réduction des effectifs est si difficile ! Mais, ce que j'ai découvert grâce à mon expérience extrême de réduction des effectifs, c'est que ce n'est pas toujours vrai à long terme.
Renoncer à nos biens est émotionnellement difficile. Nous pensons au prix que nous ont coûté les articles lorsqu'ils étaient neufs. Nous revivons les souvenirs qui sont associés à chaque article. Beaucoup d'entre nous s'inquiètent même de savoir si quelqu'un voudra un jour hériter de nos 'choses' même si nous n'en avons plus l'utilité.
La vérité est que le fait d'être obligé de réduire mes effectifs m'a appris que lâcher prise ne consiste pas à dire « non » ; il s'agit de dire 'oui'. Laissez-moi vous donner un petit exemple…
Quand je vivais dans ma maison à Seattle, j'avais des dizaines de tasses. Peut-être que je pensais que j'aurais un jour autant de petites-filles qui réclameraient toutes un goûter impromptu… qui sait ?
Je n’avais aucun lien émotionnel avec aucun de ces conteneurs. Pas vraiment. Ils n'étaient qu'un moyen pour une fin; un moyen d'obtenir du café dans mon corps rapidement et efficacement.
Maintenant, j'ai 2 tasses à café. L'un est avec moi depuis 30 ans. C'est une tasse que mon fils m'a faite quand il était à l'école. La seconde est une tasse que son fils, mon petit-fils et moi avons peinte ensemble.
Petite remarque rapide : ceux d'entre vous qui ont vu mes vidéos YouTube dans le passé savent que j'ai plus de 2 tasses. Mais, tous ces éléments ne sont que des 'accessoires'. Ils sont utilisés pour le tournage et ne font pas vraiment partie de ma vie. Je voulais juste le mentionner ici dans un souci de transparence.
Voici le point important. Lorsque vous êtes entouré de centaines d'objets, vous ne remarquez pas les choses qui vous rendent vraiment heureux. J'aime le fait que mes deux tasses soient délicates et doivent être lavées à la main. Et, je les réparerais s'ils étaient endommagés.
Lorsque j'avais des centaines d'objets chez moi, mon cerveau exécutait un nombre similaire de programmes. Je pensais constamment au nettoyage, au tri et à l'organisation. Je n'étais pas propriétaire de mes biens; ils m'appartenaient.
Dire non à l'encombrement, c'est, ironiquement, dire oui à une vie d'abondance ; une abondance d'énergie, de beauté et d'utilité.
La douleur de la réduction des effectifs ne dure pas
Mon expérience de réduction des effectifs s'est accompagnée d'assez de larmes pour remplir une petite piscine. À l'époque, je ressentais un tel fouillis d'émotions négatives.
Je me sentais stupide de perdre autant d'argent sur les articles que je vendais pour des sous sur le dollar. Je me sentais en colère contre moi-même pour les décisions qui ont conduit à ma crise de vie (même si, avec le recul, beaucoup d'entre elles étaient de bonnes décisions !) J'avais peur d'un avenir inconnu. Et j'avais peur de perdre les choses qui me reliaient à mon précieux passé.
Comme tant de transitions dans la vie, le chemin de la simplicité est pavé de résistances. Chaque jour, nous sommes bombardés de publicités qui nous disent de 'travailler pour plus' et que 'plus c'est gros, mieux c'est'. Aucune de ces affirmations n'est vraie !
Après mon arrivée au Royaume-Uni, où je suis resté plus d'un an avant de déménager en Suisse, mes sentiments de perte ont commencé à s'estomper et une paix que je n'avais jamais ressentie a commencé à s'installer en moi.
Lentement, j'ai commencé à réaliser que j'étais libre de recommencer. En tant que femme âgée célibataire dans la soixantaine, je pouvais enfin me permettre de penser à mes besoins - ce que je voulais de la vie, ce que je voulais dans ma maison et qui je voulais dans ma vie.
Avoir un appartement presque vide, c'était comme avoir une toile vide sur laquelle s'attarder; et d'une certaine manière, la toile de ma maison était la toile de ma vie.
Il ne s'agit pas de réduire les effectifs ; Il s'agit de redimensionner !
Le mot « réduction des effectifs » est devenu galvaudé ces dernières années. C'est presque comme si vous rejoigniez une secte lorsque vous prenez la décision de réduire votre vie.
La vérité est que jeter des choses juste pour le plaisir n'est pas mieux que de remplir votre maison de 'trucs' juste pour le plaisir.
La réduction des effectifs, lorsqu'elle est bien faite, devrait vraiment s'appeler «rajustement des effectifs»; c'est un processus de faire de la place pour les choses qui vous rendront heureux.
Ainsi, alors que vous commencez votre voyage de réduction des effectifs, je vous conseille de ne pas prêter trop d'attention au nombre d'articles dans votre maison. Des titres comme 'Comment je suis descendu à 100 articles, y compris mes chaussettes et ma culotte' peuvent obtenir des clics, mais ils ne vous aideront pas à trouver le bonheur.
Et les galeries de sexagénaires souriants qui ont emménagé dans de petites maisons ne diront rien sur ce qu'est vraiment la vie dans un petit espace. Fais-moi confiance! Ce n'est pas que de la glace et des pépites !
Au lieu de cela, je vous encourage à voir la réduction des effectifs comme un processus de découverte de soi. C'est une façon d'éplucher l'oignon de votre âme pour révéler votre noyau essentiel. Alors, prenez votre temps et écoutez la petite voix à l'intérieur de vous qui dit : « Cette tasse me fait sourire », « Ce grille-pain est tellement frustrant » ou « Ai-je vraiment besoin d'un téléviseur grand écran alors que je n'aime vraiment qu'écouter à la musique?'
Si vous venez de commencer votre voyage de réduction des effectifs, je vous envie. Vous êtes sur le point de vous lancer dans une aventure que seuls quelques privilégiés dans le monde peuvent vivre. Vous avez déjà trouvé l'abondance physique. Il est maintenant temps de faire en sorte que votre monde extérieur reflète votre monde intérieur.
Il est temps de façonner votre maison à votre image.
Avez-vous déjà pensé à la réduction des effectifs? Pensez-vous que le mot « réduction des effectifs » est devenu trop extrême et axé sur l'abandon de l'abondance ?
